ミニミニお灸講座
生理痛
生理痛にはなんと言っても三陰交（さんいんこう）のお灸が効きます。生理予定日一週間前からすえます。
ツボの取り方は内くるぶしの一番高いところから指四本分上で、すねの骨の縁に取ります。このあたりを押してぐりぐりと張った感じで痛いところが反応の出ているツボです。
千年灸のレギュラーを使って左右一つずつすえます。
三陰交
◆ミニミニお灸講座年間表
| １月 | つわり | 7月 | 前立腺肥大 |
| 2月 | 生理痛 | 8月 | 膀胱炎 |
| 3月 | 声がれ | 9月 | 花粉症（鼻水、くしゃみ） |
| 4月 | ノドの異物感 | 10月 | 魚の目 |
| 5月 | 五十肩 | 11月 | 渋り腹 |
| 6月 | 痔 | 12月 | お灸雑話２ |
お灸は反応の出ているツボに熱さが通るまですえるのが原則です。きちんと治すにはまず正確な診断が必要ですが、医者にかかる前に自分で試してみるのにこうした知識は役に立ちます。しばらく試してみて効果がないときは来院の上ご相談ください。
