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ミニミニお灸講座

暴飲暴食

もうじき忘年会シーズン。暴飲暴食の備えとして、胃の六つ灸を覚えておいて下さい。ここはちょうど胃の裏側に当たり、食べ過ぎ飲み過ぎの時は、必ず筋肉が張って盛り上がってきます。押すと痛気持ちいい感じがし、刺激を繰り返していると、次第に胃の動きが良くなり、時にげっぷが出て胃がすっきりするものです。

胃の六つ灸

膈腧(かくゆ)肩甲骨の下角を結んだ線上 脊柱から指3本分両脇

肝腧(かんゆ)膈腧の下指三本分下

脾腧(ひゆ) 肝腧の下指三本分下

黄色い枠で囲んだあたりを押して張っているところ、もしくは快痛のあるところにツボを取るのが効果的。お灸でなくても指圧をしても効果があります。さらに足三里にもお灸をしておくと胃の動きが良くなってきます。

6kyu

足三里

足三里

 

◆ミニミニお灸講座年間表

1月 つわり7月前立腺肥大
2月生理痛8月膀胱炎
3月声がれ9月花粉症(鼻水、くしゃみ)
4月ノドの異物感10月魚の目
5月五十肩11月渋り腹
6月12月お灸雑話2
今年は昭和の名灸師深谷伊三郎の書いた「灸堂臨床余録」から様々な症状に対する灸治療を紹介します。
お灸は反応の出ているツボに熱さが通るまですえるのが原則です。きちんと治すにはまず正確な診断が必要ですが、医者にかかる前に自分で試してみるのにこうした知識は役に立ちます。しばらく試してみて効果がないときは来院の上ご相談ください。

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